秋季养生热菜系列13——北芪麦冬醋椒鱼片
上海食文化 张文虎
原料:北芪10克,麦冬15克,鳜鱼1条(约600克),葱姜、绍酒、精盐、鲜汤、白醋、胡椒粉等各适量。
制作:
1、北芪、麦冬分别用温水回软,用其原料与汁水。
2、鳜鱼粗加工,洗净,沥干水分,鱼身表面划上柳叶花刀。
3、用“煮”的方法制作。
4、待汤汁浓白后调味。
功效:益卫固表,养阴润肺,补益虚劳。
性味归经:
北芪:味甘、性微温,归脾、肺经。
麦冬:甘、微苦、微寒,归肺、心、胃经。
鳜鱼:甘、平,归脾、胃经。