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秋季养生热菜系列13——北芪麦冬醋椒鱼片

上海食文化 张文虎

 

 

原料:北芪10克,麦冬15克,鳜鱼1条(约600克),葱姜、绍酒、精盐、鲜汤、白醋、胡椒粉等各适量。

制作:

1、北芪、麦冬分别用温水回软,用其原料与汁水。

2、鳜鱼粗加工,洗净,沥干水分,鱼身表面划上柳叶花刀。

3、用“煮”的方法制作。

4、待汤汁浓白后调味。

 

功效:益卫固表,养阴润肺,补益虚劳。

性味归经:

北芪:味甘、性微温,归脾、肺经。

麦冬:甘、微苦、微寒,归肺、心、胃经。

鳜鱼:甘、平,归脾、胃经。

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