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秋季养生热菜系列7——怡香明虾球

上海食文化 张文虎

 

 

原料:小明虾300克,夏威夷果100克,香草末5克,葱姜、绍酒、精盐、番茄酱、急汁、白糖、鲜汤、水淀粉、精制油等各适量。

制作:

1、将小明虾拆成虾仁,同水晶虾仁处理与上浆,冷藏备用。

2、夏威夷果仁过油预熟。

3、滑炒的制作方法,怡香味型。

4、装盆后撒上香草末。

 

功效:调节血脂、益智,气血双补。

性味归经:

夏威夷果仁:甘、苦、涩、平,归肺经。

明虾:甘、咸、温,归肾经。

香草:凉、辛、苦,归膀胱、肺经。

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