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秋季养生冷菜系列6——椰汁香草鸡

上海食文化张文虎

原料:新草鸡1只(约1000克,可做2份),香草末20克,椰奶100克,葱姜、绍酒、精盐等各适量。

制作:

1、新草鸡粗加工,清洗,沥干水分。

2、葱姜、绍酒、精盐、香草末将新草鸡腌渍片刻。

3、上笼蒸制成熟。

4、冷却后改刀装盆,浇入椰汁即可。

性味归经:

椰汁:性温、味甘,归肺、胃经。

香草:凉、辛、苦,归膀胱、肺经。

草鸡:性温、味甘,归脾、胃经。

功效:清凉生津,净化心绪,补益强身。

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